26 заметок с тегом

Радости жизни

Мои личные истории про мелочи жизни, которые приносят радость. Я склонен к резким перепадам настроения, поэтому ставлю над собой разные эксперименты по увеличению радости в жизни.

Позднее Ctrl + ↑

Немного грустная история о близком соседстве птиц и людей

Пока коллега был в Америке, трясогузки на офисной парковке свили в колёсной арке его машины гнездо. Милые глупые птицы.

К сожалению, найти в Перми специалистов, которые бы занимались спасением птиц, мы не смогли. Пришлось самим предпринимать спецоперацию по переносу гнезда в более-менее безопасное место.

Сложность в том, что родители-трясогузки теряют гнездо, если его перенести даже на полметра. Пришлось разбирать крыло машины, укладывать гнездо в скворечник и в течение трёх дней выдвигать всё это по 10 см из-под машины. Т. к. темпы черепашьи, то вариант «перенести на дерево» мы не рассматривали.

Оставили гнездо на парковке, в более-менее безопасном месте, огородили конусами, утеплили пол, накрыли сверху ящиком. Убедились, что родители нашли гнездо и летают туда с червяками. Пермский офис волновался и следил за операцией в прямом эфире.

Мама с папой, кстати, героически защищали гнездо: пушили хвост, раздувались и становились в 3 раза крупнее. Но, к сожалению, трясогузки сами по себе маленькие, поэтому, конечно особого урона нанести не могут. Но когда на тебя несётся маленький комок с острым клювом, ты всё-таки волнуешься ;-)

Птенцы постепенно превращались из непонятной серой массы в маленьких птиц. Пару дней назад я заглянул в гнездо, а там уже три осознанных морды смотрят и ждут очередной порции еды.

К сожалению, на этих выходных на территории офиса проходил марафон. Рядом с гнездом постоянно ходили люди, родители-трясогузки не могли подлетать в нужное время к птенцам. И двое из трёх погибли ;-(

Оказалось, что им оставалось пережить всего одну ночь. И сегодня днём оставшийся в живых птенец улетел ❤️

2019   Miro-RealtimeBoard   Радости жизни

Про лыжный поход, манси и перевал Дятлова

Сходил в лыжный поход на Северный Урал, на перевал Дятлова. Немного не дотянули до горы Отортен. 10 часов на автобусе, 5 часов на Газ-66, 3 часа на Урале, 40 км на лыжах — и столько же обратно.

Манси

Стартовали и заканчивали в Ушме — посёлке манси (те самые язычники-вогулы из книжек Алексея Иванова). Самый северный населённый пункт Свердловской области, 100 км бездорожья до ближайшего города. Из всей цивилизации — только вездеходы и телефонная будка. Нет магазинов, дорог, аптек, больниц, школ. В посёлке — 27 человек. Всё маленькое как сами манси: низкие пятистенные одноэтажные избушки, четырёхстенные бани без предбанника (внутри две лавки, печка, раздеваться — в сугробе на улице). Занимаются охотой и рыбалкой. Большинство собак — помеси с лисами.

XXI век, не такая уж и глухомань, а есть люди, которые по-прежнему живут натуральным хозяйством и охотой, обходятся без школ и больниц, не взбираются на горы, потому что там живут духи.

Тайга

Половина пути — по тайге. Кедры в несколько обхватов. Хвоя терпкая: откусываешь не останавливаясь прямо с ветки и жуёшь как жвачку. Снег белый! Белый настолько, что белый снег в городе — это серый снег. И снега белого в тайге с человеческий рост: снимаешь лыжи, делаешь шаг с тропы — и больше тебя никто не увидит. Тишина звенит в ушах.

Вода

Зима учит наслаждаться малым. В обычный жизни ты захотел попить — налил воды и попил. В зимнем походе, чтобы попить, нужно: найти сухое дерево → спилить его → распилить ствол на поленья → разрубить поленья → выкопать яму для костра, докопав до земли → зажечь костёр → растопить много снега, чтобы получить несколько литров воды → через 2 часа наконец-то попить. Вода при этом будет дистилированная, практически невозможно напиться.

Перевалы

На перевалах ветер. Снега на склонах мало, потому что его сдувает: в некоторых местах видна зелёная трава и ягоды! Камни выточены ветром как тоннели. Периодически ветер шквальный: встаёшь на лыжи, одеваешь рюкзак, расправляешь руки — и едешь благодаря ветру. Хорошо, когда в спину. Когда в бок или в лицо — сбивает с ног.

Два дня шли по перевалам в снежную бурю. Отстал на минуту от группы — вряд ли кого-то найдёшь, ничего не видно. Встал на 5 минут отдохнуть — замёрз. Снял на полминуты перчатки — обратно втискиваешь пальцы в заледеневшее нечто.

Люди

По-прежнему самое прекрасное в походах, кроме природы — люди. Которые несмотря на физическую и психологическую усталость, помогают друг другу, нагружают свою рюкзак тяжелыми вещами уставшего товарища, дежурят ночами у печки, делятся чаем, хотя сами страдают от жажды.

И совсем не важно, кто кем работает, как выглядит, какую одежду носит и дорогая ли у него машина.

2019   Радости жизни

Хотите понять — готовы ли вы стать отцом? Заведите кота

Я вот завёл. Теперь он:
— постоянно требует постоянного внимания. Постоянно;
— хочет играть, когда я устал и хочу лежать. Не просто хочет — активно настаивает;
— когда я хочу играть, а он устал — конечно он просто отдыхает дальше;
— постоянно орёт;
— закрыл перед ним дверь — орёт; открыл — орёт, что долго открывал;
— не прислушивается к моим советам;
— незаметно и планомерно разносит квартиру. Вроде бы ничего не ломает специально, оно как-то само. Надо же парню энергию куда-то девать;
— начинает ломиться в спальню как только я проснулся. Я научился потягиваться, переворачиваться на другой бок и смотреть в телефон бесшумно как ниндзя;
— постоянно засыпает на мне, и проще не шевелиться, чем разбудить и слушать ор. Учусь терпеть затекание конечностей;
— плюет на мои правила и мой режим дня;
— корм специальный, мясо сначала заморозить-потом мелко нарезать-потом кормить, воду регулярно менять, лоток мыть, когти стричь, пыль протирать, микробов устранять. Я обхожусь яичницей и гречей;
— постоянно орёт. Я уже это писал, но он орёт прямо сейчас.

Короче, не знаю как там курсы родительства. У меня тут лютый интенсив!

P.S. Конечно, он у меня самый красивый и умный. Конечно, он заборет соседского кота!
P.S.P.S. Конечно, я хочу второго. Только через годик. Или через пять. Слава богу, что я не завёл собаку.

2019   Радости жизни

Принципы одним словом

Делаю одно из заданий курса по прокачке креативности. В том числе нужно

  • одним словом описать свою будущую жизнь, какой бы я хотел её видеть,
  • придумать, какую книгу я бы хотел написать в своей жизни. И написать прямо сейчас. Одним словом.

Пока делал — понял, что это вообще-то задание про принципы. Я никогда осознанно о них не думал и не формулировал. Но так получилось, что будущая жизнь и книга — это про то, что наиболее важно для меня. А формулировка одним словом позволяет максимально ясно это выразить.




Радость и Смелость



Кажется, это довольно точно описывает причины, результаты и мотивы всего, что со мной к 32 годам произошло, не произошло и могло бы произойти.

Внезапная такая терапия.

2019   Радости жизни

Время поджигать теплицы. Про кризис 30

Недавно мой товарищ сказал, что по-настоящему взрослым ты становишься только после первого кризиса, потому что с тобой теперь есть о чём поговорить ;-) Приглашаю всех на свой творческий вечер.

В этом году я вошёл в штопор: развёлся, влез в долги, переболел, ну и всё сопутствующее. Кризис среднего возраста maximum ever. При этом остальной мир, конечно, живёт своим распорядком: друзья женятся, рожают, ездят в отпуска, переезжают заграницу, покупают новые машины, делятся новостями об этом со мной — а я бы рад за них порадоваться, но получается так:

Конечно, у друзей свои проблемы и кризисы, но во время своего кризиса думать про чужие кризисы тяжеловато.

И вот прошёл год, я до сих пор в жопе, денег нет, но я держусь: появились полоса света и кот. И из всего происходящего я извлёк два урока.

Нельзя ускорить время. Приходится его принять

К сожалению, кризис нельзя победить таблетками, книгами по мотивации и холодными обтираниями. Он будет идти столько, сколько нужно психике, чтобы это перемолоть и подстроиться под новую реальность. Нужно ждать. Как с беременностью: было бы круто, если бы за неделю, но есть как есть. А у слонов вообще 2 года! Приятно быть человеком.

Ждать — вообще отстой. Но в ожидании есть что-то дзенское: когда ты не можешь победить процесс, тебе остаётся научиться получать от него удовольствие. Боль неизбежна, страдание — выбор каждого. Ом.

Психолог дал мне хороший совет: «Главное во время кризиса — не пытаться всё резко изменить». Вот эти вот истории, когда потерял работу и вместо поиска новой взял кредит и поехал в Турцию, чтобы отдохнуть. Скорее всего будет только хуже.

И самое важное: как бы вам не было хреново, скорее всего через год всё будет казаться немного лучше, через 10 у вас вообще будет другая жизнь. Когда мне было лет 6, я ехал по двору на велике, а соседский пацан кинул мне на ходу палку в колёса. Я долго летел, а потом долго ревел. И велик сломался. Ох, как я тогда страдал. А сейчас вспоминаю то время как охрененно счастливое. Вот бы сейчас вместо ипотеки я просто с велика упал.

И конечно помогает сравнение. Потому что вокруг полно людей, которым гораздо хуже, чем мне, а я тут ною. Можно далеко не ходить, просто прочитать «Сказать жизни Да» Виктора Франкла или посмотреть «Антон тут рядом». Главное, не заглядывать в инстаграм, потому что там всегда у всех всё прекрасно.

Нужно всё время ползти

Очень сложно заставить себя что-то делать, когда ты в жопе и делать ничего не хочется. Ты просаживаешься по работе, потому что все пробуют новое, качают свои скиллы и движутся по иерархической лестнице, а у тебя единственное желание — спать. Ты просаживаешься по здоровью, потому что все берут новый вес и пробегают новый марафон, а ты лежишь дома в форме звезды и кот садится тебе жопой на голову, потому что принимает тебя за неодушевленный предмет.

Самое правильное в этой ситуации — ползти. Это гораздо легче, чем бежать, и куда проще, чем стоять. У меня вообще это было единственным, что получалось. При этом со стороны может казаться, что ты катишься по наклонной и  связался с плохой компанией. Ерунда, если ты знаешь, что ползёшь вперёд. Каждый внутри борется со своими бесами, и у всех они разные.

Главный фокус: чтобы отвлечься от боли, надо сфокусироваться на процессе. Когда мне ставили новую рабочую задачу, я падал духом и вопринимал это как новую стрелу в моё сердце. Потому что сил нет, радости нет, ну что же вы от меня хотите. Но как только я приступал к задаче и начинал что-то делать — процесс затягивал, я забывал о проблемах и о себе, и начинал получать кайф. Мой друг Чинксетмихайи был прав на счёт потока.

Ещё хобби помогают. Никогда я не был так счастлив во время игры в футбол или на барабанах, как во время кризиса.

Короче, ползти — это заставлять себя делать хоть что-то, только не лежать мордой в подушку. Чем больше вы заняты чем-то — тем чаще вы забываете о своих проблемах. Постепенно, месяц за месяцем, выползаете из трясины на бережок. Там еще пахнет гнилью и темно, но зато вы уже точно не утонете.

***
Есть классная еврейская притча, которую я прочитал у Людмилы Улицкой:

«Ребе Зуси надо было вернуть долг к утру, а денег не было. Ученики заволновались, откуда добыть денег, а ребе был спокоен. Он взял лист бумаги и написал двадцать пять способов, которыми могут прийти деньги. И на отдельной записке еще двадцать шестой.
Наутро деньги откуда-то пришли. Тогда ученики прочитали весь список из двадцати пяти возможных способов, но в нем не оказалось того случая, благодаря которому пришли деньги. Тогда реб Зуся открыл отдельную бумажку — там написано: Бог не нуждается в советах реба Зуси».

Мне эта притча нравится своей верой в то, что всё равно что-то произойдет. В какой бы глубокой жопе вы не были, если вы будете делать хоть что-то — вы выберетесь. Аминь.

P.s. Про теплицы, которые нужно поджигать. Посмотрите южно-корейский фильм «Пылающий». Во-первых, он очень красивый. Во-вторых, он ещё и о том, что внутри каждого из нас что-то горит и полыхает. Ничего с этим не поделать, нужно научиться получать удовольствие.

2018   Капитанство   Радости жизни
Ранее Ctrl + ↓