Что делать, когда в жизни тупняк? Неважное настроение, не клеится задача, пропала страсть к работе, не получается и вообще смысла нет.

На меня эти состояния накатывают раз в месяц, поэтому было достаточно времени, чтобы найти метод борьбы с ними. И я нашёл. Называется «копать до обеда». Формула простая: вместо поиска смысла надо идти и херачить.

It’s a miracle, но в процессе делания потребность поиска смысла жизни отпадает. Есть подозрение, что смысл — в проживании опыта, а не в достижении конкретной точки. Потому что так проще и кайфовее: до точки дошёл и надо придумывать новым смысл, а что-то делать можно постоянно ;-)

Уточню: метод работает, когда в программе жизни произошёл сбой. Когда по жизни всё ништяк и ты на волне — методы вообще никакие не нужны, потому что тебя и так прёт.

Важный вопрос: что конкретно делать? Проще всего — ходить, бегать, кидать и бросать. Поэтому как только что-то не получается — я иду гулять. Работает на 100%. Мозг чище, настроение лучше, хорошие решения так и лезут в голову.

Бывает сложнее: когда хочу что-то сделать, но что — не понятно. Например, хочу подготовить внутренний семинар в агентстве — но не могу выбрать тему. Или хочу найти хобби, но никуда не хочется. Желание есть, а начать действовать не получается. В таких ситуациях пишу списки и начинаю тупо перебирать пункты по порядку. Никакого анализа и думания — просто иду и херачу. Хочу провести семинар, а не знаю о чём — пишу список тем, которые есть в голове, — и иду готовить семинар по первой теме из списка. Или пишу список из 20 хобби — и иду заниматься первым из списка.

Таким перебором нашёл для себя кроссфит и скалолазание. До этого в течение нескольких лет успел позаниматься бегом, йогой, кикбоксингом, турниками, плаванием, большим и маленьким теннисом, батутами, барабанами. Каждым из вариантов занимался от пары занятий до нескольких месяцев. Как только понимал, что не моё — шёл пробовать новое.

Самое крутое в методе перебора — быстрая обратная связь. Делаешь — не получилось / не понравилось / не попёрло — бросил и пошёл делать следующий пункт. И так перебираешь, пока не найдешь своё. У меня всегда получается что-то найти. Главное, понимать, что 90% усилий будут, скорее всего, мимо. Зато быстро набираешься опыта.