36 заметок с тегом

Радости жизни

Мои личные истории про мелочи жизни, которые приносят радость. Я склонен к резким перепадам настроения, поэтому ставлю над собой разные эксперименты по увеличению радости в жизни.

Искренность * Смелость = Неуязвимость

В моём детстве взрослые любили задавать два вопроса: Кого ты больше любишь: папу или маму? и Кем ты хочешь стать? Как будто все мы в детстве проходили глупые и скучные собеседования.

Первый вопрос вызывал во мне протест. Во-первых, когда я был маленький, я любил всех. Во-вторых, уже тогда я чувствовал, что нельзя любить больше или меньше, можно просто любить или не любить. Через 20 лет я прочитал подобную мысль у Довлатова и окончательно утвердился в этой точке зрения.

На второй вопрос лет до 6 я отвечал уверенно: «Хочу быть пожарным!» Потом я хотел быть рок-звездой или писателем. Потом начался 8й класс и я запутался.

Теперь, кажется, я нашёл описание того, кем хочу стать: искренним, смелым и неуязвимым. Совсем неважно, внутри какой профессии это произойдёт.

Это крутая формула Егора Азанова, спасибо ему. А ниже он же формулу расшифровывает:

«
ИСКРЕННОСТЬ — соответствие внутреннего внешнему.
Я говорю то что чувствую и думаю, показываю то, что в самой глубине моего сердца. Проявляю себя полностью, со всеми частями. Не прячусь от себя и от других. Не обманываю себя и других. Открытое сердце.

СМЕЛОСТЬ — умение признать свой страх, выразить его и не ограничивать себя им.
Не избегать страшного. Не бояться заранее. Признавать, если страшно. Выражать это. Позволять себе идти туда, где страшно. Не обманывать себя, что мне не страшно. Свободный выбор.

НЕУЯЗВИМОСТЬ — меня невозможно уязвить.
Если я прячу что-то, избегаю страшного, отказываюсь признавать в себе что-то — меня очень легко уязвить. Как только кто-то или что-то показывает на мои уязвимые места, я тут же начинаю защищаться, атаковать или убегаю.

Если же я смело показываю свои самые уязвимые места, признаю свои страхи и не ограничиваю себя ими — меня невозможно уязвить. Я хожу по Земле как смелый Лев, готовый встретить всё открытым сердцем.
»

23 сентября   Капитанство   Радости жизни

Прорыв в мире анализов мочи

Уж извините за интимные подробности. Но меня восхищают небольшие, но значимые улучшения быта. Изобрести ракету, которая сама возвращается на Землю, — это круто. Но изобрести робот-пылесос и посудомоечную машину — круче, потому что на ракете я не летал никогда, а полы и посуду мою каждый день.

Сегодня в обычной клинике мне выдали для сбора биоматериала комплект из контейнера, вакуумную пробирку с консервантом и зип-пакет. Дальше магия: вы наполняете контейнер, закручиваете крышку, в специальное отверстие вставляете вакуумную пробирку вниз горлышком, из-за разницы в давлении пробирка сама (!) наполняется до нужного объёма (!!), вы достаёте пробирку (она не проливается!!!), кладёте пробирку в зип-пакет. Всё! Аплодисменты и слёзы радости.

Если вы родились хотя бы в середине девяностых, вы помните эти постыдные больничные очереди из людей со стеклянными банками (пару раз видел пол-литровые), завёрнутыми в целофановые пакеты (знаю тех, у кого проливались в сумках). Иногда лаборант просил тебя самого заполнить пробирку, а остатки вылить в ведро. Рукомойника, как вы понимаете, по близости при этом не было. А кал вообще сдавали в спичечных коробках. Читающие меня школьники, наверное, думают, что я из Киевской Руси.

В двухтысячных на смену стеклянным банкам и коробкам пришли пластиковые контейнеры. Чуть менее ужасно, но принцип «изгадься при сборе и покажи всем в очереди, что ты несёшь» остался.

И вот теперь кто-то изобрёл эту штуку. Убрал необходимость врачам переливать биоматериалы, а людям торжественно нести литры сквозь очередь. В твиттере про него вряд ли писали, в Википедию и Forbes, наверное, тоже не попал. И внукам, возможно, не расскажет. Но мой мир комфорта он уже изменил навсегда ?

p.s. Посмотрите видео, там показано, как эта гениальная штука работает (на видео фруктовый сок, если что).

3 сентября   Радости жизни

Поход по Приполярному Уралу

Сходили на Приполярный Урал

Республика Коми, национальный парк Югыд Ва — самый крупный в России. 65-я параллель северной широты — это там же, где Аляска и Большое медвежье озеро в Канаде! Суровые заповедные места, куда я очень давно хотел попасть.

Добраться можно только на поезде до медленно умирающего города шахтёров Инта, автомобильных дорог между городами нет из-за болот и мерзлоты. Затем 120 километров на вахтовке через перевалы и реки, потом 100 км пешком. В поездах — бодрые вахтовики из Воркуты, строители Крымского и Керченского мостов, железнодорожные рабочие, охотники, газовики. Как говорится, хотите узнать Россию — садитесь в поезд Анапа — Воркута.

Приполярье — самая высокая часть Уральских гор. Если хотите почувствовать всю прелесть северных походов — это идеальное место. Здесь есть вся красота русского севера: альпийские луга с разнотравьем, тайга и тундра, лиственничные леса, многокилометровые болота и топи с классическим кочками как будто из сказок, сглаженные и острые горы (меньше 2 тыс м., но всегда со снегом), ледники и чистейшие ледниковые озёра, сумасшедшее разнообразие мха всех оттенков зелёного, водопады, горные реки, карликовая берёза и полярная ива, выстилающие землю как ковёр.

Мошка, комары и слепни облепляют с первых часов, но через несколько дней ты уже не обращаешь на них внимание — просто привыкаешь к их постоянному присутствию. Мошка, кстати, успешно прокусывает сетки накомарников (наверное, поэтому они и называются только накомарниками).

Кочевники коми и манси, оленеводы. Стада оленей по несколько тысяч голов. Добродушные лайки. Дикие олени пасутся в 5 метрах от лагеря: белые, серые, чёрные. Выходишь ночью из палатки — вокруг туман и на тебя из него смотрит олень. Кайф!

Полярный день — когда 24 часа в сутках не меняется ничего. Ложишься днём, спишь днём, просыпаешься днём, идёшь днём. Абсолютно не важно, какой сегодня день и час.

Гора Народная — высшая точка Уральских гор. В принципе, в горе ничего примечательного кроме высоты, триангулятора и огромной кучи металлического мусора в виде табличек и прочей ерунды, который на вершину приносят туристы.

Гора Манарага — одна из самых красивых, которую я когда-либо видел. Мрачная, суровая, с характером. Не дошли до вершины 400 метров, попали в грозу со снегом (за час до этого было +35 и не тучки).

Горный хрусталь, кварц, цитрин, раухтопаз — множество красивых минералов, некоторые из которых лежат прямо под ногами. Заброшенные шахты по добыче кварцевого сырья, брошенные в горах вагонетки, проржавевшие на перевалах трактора. На привале встретили матёрых геологов, выигравших грант Русского географического общества и приехавших на разведку. Один из геологов 10 лет назад открыл на Приполярном золото.

Идёшь полторы недели по долинам и перевалам — вокруг никого, связи нет, на горизонте только горы. Как можно это не любить?

24 июля   Радости жизни

Внутренний успех

«Успех — это когда тебе нравятся: ты сам; то, что ты делаешь; и то, как ты это делаешь». Майя Энджелоу

Я долго не соглашался с этой цитатой. Всеми этими штуками про саморазвитие во мне сформировался шаблон, что невозможно себе нравиться до конца. Всегда есть изъяны, их нужно найти и проработать.

А потом я понял, что эта цитата — про внутренний успех. Его уровень измеряешь ты сам.

Вот на днях мы с парнями ходили в поход. И я поймал себя на мысли, что в нём я испытывал именно это состояние: мне нравилось то, что я делаю, как я это делаю и, в результате, нравился я сам. Даже невзирая на то, что запланированный маршрут мы не прошли.

Я вспомнил все мои соприкосновения с природой: от походов выходного дня до длинных автономных маршрутов. Это то, в чём я действительно успешен. Не в смысле, что лучше остальных, как-то особо это делаю, что-то там первооткрываю. А в смысле, что в это время я чувствую себя полностью собой, я абсолютно счастлив, даже если промок, устал, голоден, стёр ноги и не дошёл туда, куда хотел.

Я совершенно не чувствую себя успешным во внешних проявлениях: в профессии, деньгах, вещах, мастерстве и прочем. Но при всём этом я всё же могу испытывать внутреннее чувство успеха. Это важное открытие, которое даёт мне внутреннюю энергию.

2020   Радости жизни

Один ты не...

Мантра человека, просматривающего утром соцсети.

В инстаграме все постоянно интересно проводят время с любящей семьёй и верными друзьями. Один ты нихера не проводишь, кроме тока и вечеров в одиночестве.

Все увлечены необычными хобби, много путешествуют и снимают себя с дронов на гоупро. Один ты ничем не увлечён, нигде не бываешь, а снимаешь с себя только одежду.

У всех прекрасное спортивное тело, сбалансированное питание, гениальные дети и хаски, который мило воет под музыку. Один ты разбалансирован, хаски у тебя — кот, и жир лежит на твоих боках.

ВКонтакте уже вообще давно никто ничего не ведёт. Один ты там пишешь новости и ждёшь лайки.

В твиттере все остроумно шутят на английском. Один ты не можешь его даже завести, потому что не получается подтвердить номер телефона.

В фейсбуке все пишут про важные актуальные проблемы, знают повестку, разбираются в экономике, медицине и политике, копают вглубь. Один ты нихера не понимаешь, никогда не слышал про Мишустина, а копаешь в основном себя.

Все открывают бизнес или меняют работу на ещё более успешную. Хорошо говорят на английском, думают над изучением китайского. Немного консультируют по выходным, коучат команду, имеют наставника из Долины. Один ты нихера не открываешь, кроме двери холодильника.

Все выступают на конференциях (успешно). Иногда выезжают на дачу, чтобы написать очередную книгу (в МИФе и сразу с озвучкой в Сторител). Инвестируют на остаток. Один ты выступаешь только на кассе в продуктовом и радуешься доходу в виде 2 тыс руб кэшбека.

Все везде всему всегда, один ты нигде никому никогда.

Ом.

2020   Радости жизни
Ранее Ctrl + ↓